Физические преимущества интимных связей

Март 26, 2019
Как сделать арку из

Физические преимущества

Довольно интуитивно понятно, что секс улучшит эмоциональное здоровье, но есть и ряд физических преимуществ. Некоторые из них включают в себя:

Улучшенная физическая подготовка

Секс - это форма физической активности, и существует ряд исследований, связывающих физические упражнения с улучшением здоровья. Согласно заявлению Американской кардиологической ассоциации, сексуальная активность эквивалентна умеренным физическим нагрузкам, таким как быстрая ходьба или восхождение по двум лестничным пролетам. Движения, связанные с сексом, могут подтягивать и тонизировать мышцы живота и таза. Для женщин этот улучшенный мышечный тонус приводит к лучшему контролю мочевого пузыря. К Вашим услугам профессиональный интим ялта для приятного времяпровождения по доступной и демократичной цене.

200 калорий, сожженных за 30 минут секса, в сочетании с уменьшением тяги к еде, связанной с химическими веществами, выделяющимися во время секса, также полезны.

Лучшая иммунная функция

Быть более сексуально активным также оказывает положительное влияние на иммунную функцию. Это приводит к снижению вероятности простуды или гриппа.

Уменьшенная боль

Упомянутые выше эндорфины не только приводят к ощущению благополучия и спокойствия, но также уменьшают боль (такую как мигрень и боль в спине).

Сердечные эффекты

Сексуальная активность (но не мастурбация) была связана с более низким систолическим артериальным давлением. Повышенное артериальное давление, в свою очередь, связано с повышенным риском сердечных заболеваний, инсульта и многого другого. Считается, что сексуальная активность помогает расширять кровеносные сосуды, увеличивая доставку кислорода и питательных веществ к клеткам организма, одновременно снижая кровяное давление.

Важно отметить, что занятия сексом могут также вызвать сердечный приступ у тех, кто подвержен риску, но более частые занятия сексом могут помочь уменьшить эту проблему. В то время как секс может спровоцировать сердечный приступ, и любой человек в группе риска должен поговорить со своим врачом перед сексом, исследование, опубликованное в 2011 году в JAMA , показало, что этот риск уменьшается у людей с высоким уровнем регулярной сексуальной активности. Другими словами, и, как и другие формы физической активности, такие как бег, нечастая деятельность может создать нагрузку для кровотока в артериях, питающих сердце, но регулярная деятельность может быть защитной.

Эффекты мозга

В прошлом исследования на крысах показали, что более частое общение коррелировало как с улучшением когнитивной функции, так и с ростом новых клеток мозга. Исследователи теперь узнают, что то же самое может быть правдой у людей. Исследование 2018 года, в котором приняли участие более 6000 взрослых, показало, что сексуальные отношения чаще ассоциировались с улучшением показателей памяти у взрослых в возрасте 50 лет и старше.

Сексуальные эффекты

Быть более сексуально активным на самом деле повышает либидо и увеличивает вагинальную смазку у женщин. Заниматься любовью чаще всего связано с более легкими менструальными периодами и менее назойливыми судорогами.

Для мужчин, хотя когда-то считалось, что секс вызывает рост рака предстательной железы, исследование 2016 года показало, что мужчины, у которых было больше эякуляций (21 или более в месяц), были менее склонны к развитию болезни, чем мужчины, у которых было меньше (семь эякуляций или меньше в месяц). Поскольку рак предстательной железы является второй по значимости причиной смерти от рака у мужчин, это стоит отметить.

Рассказать о статье